#家にいよう

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2020年5月10日まで展開した IBC「#家にいよう」プロジェクトのページです。

アナウンサーのおうち時間や皆様からの投稿など
引き続きご覧いただけます。(投稿の受付は締め切りました)

清水アナのおうち時間

愛用している野球グローブのお手入れ。心が洗われます。

川島アナのおうち時間

お家でしているストレッチを披露してくれた川島アナ。実は…

松原アナのおうち時間

お昼ごはんにホットケーキを作りました〜!!

弦間アナのおうち時間

書道でお手紙を書きました♪ 宛名は先輩アナウンサーの…?

甲斐谷アナのおうち時間

ゴム手袋を使ってカーペットのお掃除♪

浅見アナのおうち時間

親子でうどん作りに挑戦しました!

つながる特派員「#家にいよう」向日葵 さん

向日葵 さんからの投稿です。
「私は、このご時世で中々外出が出来ないので 趣味でやっている切り絵をやっています。」

加藤アナのおうち時間

毛バリの作り方をご紹介します!

つながる特派員「#家にいよう」マロモコ さん

マロモコ さんからの投稿です。
「お家にいよう!ということで、我が家でも手作りマスクに夢中になっています。家族全員分のマスクをと思い、家族の一員でもあるペットにも~ 意外にも嫌がらずにつけているのにはびっくりしましたが‼️」

知っておこう「留守番中の危険と危険を避けるポイント」

こどもをお留守番させる際に気をつけること。

留守番中の危険と危険を避けるポイント

風見アナのおうち時間

ストレッチタイムです。普段行なっているエクササイズをご紹介♪

知っておこう「感染が疑われる人がいる場合の注意点」

家庭内で感染させないための注意点です。

感染が疑われる人がいる場合の注意点

長谷川アナのおうち時間

トランプのスピードゲームにハマっている長谷川アナ。奥さんと対決!

江幡アナのおうち時間

愛犬ティッチと「ご飯はどっち?」ゲーム中

知っておこう「布マスクの洗い方」

布マスクは1日1回洗うようにしましょう。

布マスクの洗い方

今井アナのおうち時間

会社のメイク室で、いつも自宅でしているストレッチを再現しました!

知っておこう「人との接触を8割減らす10のポイント」

人との接触を8割減らすことで、感染者数は減少に転じるとされています。

人との接触を8割減らす10のポイント

照井アナのおうち時間

照井アナはおうちでできる体操と腹式呼吸の仕方を教えてくれました。
一緒におうちで体を動かしましょう!

家でできるカンタンな体操

腹式呼吸でリラックス

腹式呼吸を身につけよう!

「IBC いわて県民 げんきタイソウ」その2

「健康のために、お家の中でも体を動かしましょう!」ということで、IBCオリジナルの体操をつくっちゃいました!
その名も「IBC いわて県民 げんきタイソウ」。
体操は2種類。県民にはおなじみの「岩手県民の歌」のメロディーに乗って、さあ、体を動かしましょう。こちらは座ったままでできる体操です。

出演:土信田有紀、熊谷真倫、今井日奈子(IBCアナウンサー)
体操監修:岩手県文化スポーツ部スポーツ振興課

「IBC いわて県民 げんきタイソウ」その1

「健康のために、お家の中でも体を動かしましょう!」ということで、IBCオリジナルの体操をつくっちゃいました!
その名も「IBC いわて県民 げんきタイソウ」。
体操は2種類。県民にはおなじみの「岩手県民の歌」のメロディーに乗って、さあ、体を動かしましょう。こちらは全身の体操です。

出演:土信田有紀、熊谷真倫、今井日奈子(IBCアナウンサー)
体操監修:岩手県文化スポーツ部スポーツ振興課

神山アナのおうち時間

神山アナのお家での過ごし方をご紹介!
神山家の飼い猫マキちゃんも一緒に新聞を読む?

3つの密を避けましょう

新型コロナウイルス感染拡大を防ぐために、私たちができること。

・密閉空間を避ける。
・密集した場所を避ける。
・密接した場面を避ける。

3つの密を避けましょう。

つながる特派員「#家にいよう」あけみん さん

あけみん さんからの投稿です。
「4月29日 外にも出れず お洒落して楽しんでます(*^^*) 」

奥村アナのおうち時間

奥村アナのお家での過ごし方をご紹介!
最近は手作りマスクにハマっているそうで…?

つながる特派員「#家にいよう」奥州前沢のいわてグルージャ盛岡サポーター さん

奥州前沢のいわてグルージャ盛岡サポーター さんからの投稿です。
「ストレスの発散に家の中でリフティング 運動不足の解消につながりますよ!!」

こまめに手を洗いましょう

新型コロナウイルス感染拡大を防ぐために、私たちができること。

石鹸で、こまめに手を洗いましょう。
アルコール消毒をしましょう。
洗っていない手で、目鼻口などを触らないようにしましょう。

お惣菜ちょい足しレシピ

お家でゴハンを作る機会が多い今だからこそ、ぜひお試しください。
じゃじゃじゃTVの千葉星子リポーターがママ助かるお惣菜ちょい足しレシピを紹介!

コロッケでホクホク!カレードリア

ポテトコロッケにひと手間加えれば、ホクホクでスパイシーなカレードリアに!

から揚げでみぞれ丼

から揚げもひと手間加えれば、いつもと違うさっぱり味のみぞれ丼に。

縫わずにカンタン!手作りマスク

使い捨てマスクがない時はお気に入りのハンカチでマスクを。
ミシンも不要でストッキングの耳紐は柔らかいので耳が痛くなりません。

*じゃじゃじゃTVで「ぼくのわたしのマスク自慢」大募集中!
 詳しくはコチラ≫