12月7日 衣装♪
2018年12月07日 12:02 PM
衣装協力：イトーヨーカドー花巻店
tops
pants
accessory
ほか 私物
今日はバイカラーのニットでを主役にシックに！
緑色の部分はふわふわしていて触ると気持ちいい！
カッコよく決めたいときにバイカラーのアイテムを取り入れたいです♪
１２月７日のヘルシーおさかな倶楽部
2018年12月07日 10:23 AM
今日は、年末年始に欠かせない食材をたくさんご紹介しました！
・かまぼこ、伊達巻など練り製品
今年もヘルシー物や少量サイズのコンパクト物を多数そろえています！
・エビ類
お祝い事にぴったりの有頭ものは昨年並みの価格帯。生食用は若干の高値傾向です。
・魚卵類
数の子は昨年並み、いくらは高すぎた昨年に比べて２割程度安値傾向です。
・カニ類
食べ応えのあるタラバガニは、ロシア産の減少で２～３割高い傾向。
ズワイガニ、毛ガニも高値傾向です。
・養殖魚
ハマチ、ブリ、カンパチは値上げ傾向。タイは昨年並みです。
・赤物
北海道、三陸産は品薄で、昨年以上の高値傾向です。
岩手の年末年始に欠かせないナメタガレイは、今のところ順調な水揚げだそうです！
賢いお買いもので美味しいものを食べて、良い新年をお迎えください！
11月30日 衣装♪
2018年11月30日 2:34 PM
衣装協力：イトーヨーカドー花巻店
tops
skirt
ほか 私物
白いハイネックのセーターには雪のような雰囲気のある飾りが！
チェックのタイトスカートもふわふわしていて、暖かくて気持ちいいです。
今日は冬のガーリーコ―デでした♪
１１月３０日のヘルシーおさかな倶楽部
2018年11月30日 10:23 AM
今日は「子持ちめかぶ」をご紹介しました！
めかぶと魚卵をゆでて、うま味醤油で味付けをしたこの商品。
めかぶの粘りと魚卵のプチプチした食感がおいしさを増してくれます。
しっかりめの味付けなので、そのままごはんやおもちにかけて。
また、お豆腐に乗せれば簡単に一品出来上がります！
では、今週の豆レシピです！
ぜひ、お試しください！
11月23日 衣装♪
2018年11月23日 11:34 AM
衣装協力：イトーヨーカドー花巻店
tops
pants
accessory
ほか 私物
キラキラのラメが入ったパステルカラーのセーター。
華やかです。
実はこのセーター、裾がＡラインになっているんです。
（私はパンツにインしてしまっていますが）
外に出して、細身のパンツと合わせるのも良さそうです。
11月23日のヘルシーおさなか倶楽部
2018年11月23日 10:23 AM
今日は「なめたかれい」をご紹介しました！
岩手では、年末年始には欠かせない「なめたかれい」。
表面の皮が褐色で、まるで老婆のような姿だということから、
北海道や東北では「ババガレイ」とも呼ばれます。
お店でお求めになる時は、全体に弾力があるもの、
切り身の場合は、切り口に透明感があるものをポイントに選んでみてください！
では、今週のレシピです。
ぜひ、お試しください！
11月16日 衣装♪
2018年11月16日 11:02 AM
衣装協力：イトーヨーカドー花巻店
tops
skirt
accessory
ほか 私物
このところ寒くなってきたので、暖色セーターで見た目から暖かく！
裾の柄がポイントになっていて可愛い！
パンツに合わせたらカッコよく着られそうです♪
11月16日のヘルシーおさかな倶楽部
2018年11月16日 10:23 AM
今日は「いくら」をご紹介しました！
北海道から三陸にかけてこの時期に獲れる秋鮭。
秋の味覚の代名詞ともいえる食材ですね！
その秋鮭からとれるいくらもまた、秋、冬の訪れを感じさせてくれます。
そんないくらを使って、おもてなしの一品にもなるこちらのレシピをご紹介します！
ぜひ、お試しください！
11月9日 衣装♪
2018年11月09日 5:49 PM
衣装協力：イトーヨーカドー花巻店
tops
skirt
accessory
ついこの間まで秋らしい雰囲気の洋服だったのに、すでに衣装は冬仕様！
そでのモフモフが可愛いし、気持ちいい笑
スカートも冬らしくツイード素材です♪
１１月９日のヘルシーおさかな倶楽部
2018年11月09日 10:23 AM
今日は「ぶり」をご紹介しました！
近年ではエサや育て方にこだわる生産者の方が多く、
養殖のぶりでも身に臭みがなく、脂がのっているものが出回っているそうです。
そんな煮ても、焼いても、お刺身でも美味しいぶりを使って、
こちらのレシピはいかがでしょうか。
ぜひ、お試しください！
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