金曜情報館

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プレゼント

お便り・お問い合わせ

2月22日 衣装♪

2019年02月22日 4:52 PM



衣装協力:イトーヨーカドー花巻店

tops

pants

accessory

ほか 私物

 

最近暖かかったので、衣装も春らしくパステルグリーンのスプリングニット!

袖の部分には花柄が♪

これから衣装もどんどん春らしくなっていきますね。

2月22日のヘルシーおさかな倶楽部

2019年02月22日 10:33 AM

今日は「ニシン」をご紹介しました。

 

ニシンは3月から5月にかけて産卵のため北海道の西岸に近づくことから

春を知らせてくれる魚「春告魚(はるつげうお)」と呼ばれます。

 

お求めの際は、目に赤みや濁りがないか、皮に張りがあり

青光りしているかをチェックしてみてください!

 

では、ニシンを使った洋風アレンジレシピです!







ぜひ、お試しください!

2月15日のヘルシーおさかな倶楽部

2019年02月15日 10:23 AM

今日は冷凍の「鰆(さわら)」をご紹介しました!

 

鰆は魚へんに春と書く通り、春が旬の魚です。

身は柔らかく、適度に脂もあって美味しい白身魚です。

 

塩焼きや照り焼き、みそ焼き、西京焼きなどの和食はもちろん、

から揚げにして中華あんをかけたり、バターソテーにしたりと

和洋中どんなアレンジもできる万能の食材です。

 

今日のレシピはこちら!







ぜひお試しください!

2月8日 衣装♪

2019年02月09日 7:11 AM



衣装協力:イトーヨーカドー花巻店

tops

pants

accessory

ほか 私物

 

緑色が印象的な、万能なトップスに

テロっとした素材が気持ちいいワイドパンツのシンプル大人コ―デ。

休日でもオフィスでも活躍しそうです。

2月8日のヘルシーおさかな倶楽部

2019年02月08日 10:37 AM

今日は「生わかめ」、「ふのり」、「丸めかぶ」をご紹介しました!

 

海藻はカロリーが非常に少なく、ビタミン、ミネラルが豊富。

食物繊維もたっぷりと含んでいるヘルシーな食材です。

 

この時期しか味わえない新物の海藻をぜひお召し上がりください!

 







手軽にできる一品、ぜひお試しください!

2月1日 衣装♪

2019年02月03日 1:13 PM



衣装協力:イトーヨーカドー花巻店

tops

skirt

accessory

ほか 私物

 

春を思わせるような、パステルピンクのコ―デ。

トップスの袖にはレースの花があしらわれています。

チェックスカートは、異素材MIXのおしゃれなデザインです。

2月1日のヘルシーおさかな倶楽部

2019年02月01日 10:29 AM

今日は「びんちょうまぐろ」をご紹介しました!

 

きれいなピンク色と淡泊な味わいが人気のびんちょうまぐろ。

めばちまぐろや本まぐろに比べて、お手頃な価格であることも人気の理由のひとつです。

ツナ缶の原料としても使われています。

 

お刺身でももちろん美味しくいただけますが、今日はこちらのレシピをご紹介します。

 





ぜひお試しください!

1月25日 衣装♪

2019年01月27日 8:39 AM



衣装協力:イトーヨーカドー花巻店

tops

pants

ほか 私物

 

からし色のカーディガンはボタン部分が宝石のようにキラキラしていて、一枚でも上品に着られます。

パンツは、シンプルで、何にでも合いそうなベージュ。とろみ素材で着心地がいい。

同系色コ―デです。

1月25日のヘルシーおさかな倶楽部

2019年01月25日 10:32 AM

今日は「おでん種」をご紹介しました!



 

おでんは地域によって入れるものが違いますが、

ちくわ、さつまあげ、がんもなどはどの家庭でも定番の具材ではないでしょうか。

 

お店では、そんな定番の具とおでんの出汁が一袋に入った

手軽なものも売られていますのでぜひチェックしてみてくださいね。

 

煮込むだけで美味しく食べられるおでん。作る際のちょっとしたポイントをご紹介します。





ぜひ、お試しください!

1月18日 衣装♪

2019年01月18日 4:37 PM



衣装協力:イトーヨーカドー花巻店

tops

skirt

accessory

ほか 私物

 

寒色系のボーダーが印象的なトップス。

配色や、デザインがおしゃれです。

そして、爽やかなターコイズ色のロングスカート。

軽やかな素材で着心地抜群です。

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