*梅雨バテしらずになりたい*



7月に入りましたね。
もう1年の半分が終わったなんて信じられません。
私はこの半年で何ができただろうか?
何かひとつでも胸を張って言えるだろうか。
考えた結果・・・・後半の自分に期待!!!涙。

とにかく最近は夏バテならぬ梅雨バテです。
夜眠れず疲れが取れにくい身体に・・・
厄年だからかな?など勝手に考えながら
バテバテにならないようにと食事にはそれなりに気を使っています。
とはいえ、食欲が落ちる。
そこで活躍するのが「そうめん」
みなさんは何の薬味が好きですか??
(大人になってから大葉や茗荷の良さを知りました)





これは棒棒鶏。
野菜がたくさん取れて良いのですが、トマトが厚切り過ぎる。
タレも一応作りました。





うまくはありませんが料理をする時間は結構好きで、
つくる⇒食べるという過程で元気になれます。
本格的な夏がきますが、栄養バランスを意識してバテ知らずになるぞ!!
という意気込みを綴ったブログでした。







最後になりますが、九州地方の雨がとても心配です。
避難指示が出されている地域もあります。
どうか早く天気が穏やかになりますように。
そして岩手にいる私たちも他人事と思わず、
岩手で起きたらどう動こうか・・考えてください。
天災はどこでも起こる可能性があります。