IBC岩手放送

 

健康カプセル!ゲンキの時間[解][字]【健康のカギ・歩行年齢ってナニ!?】

2018年05月20日(日) 07:00-07:30

今日の放送は終了しました

番組概要

正しく歩いて若返る!今回は「歩行年齢」を若返らせて、様々な病気予防につながる、正しい歩き方を紹介します。

番組内容

健康のために歩いているのに、足腰が痛くなる、体重が減らない…なんて、イマイチ効果を感じられていない人もいるのでは? そんな方は、もしかしたら、歩き方が間違っているかもしれません! 今回は、「歩行年齢」を若返らせて、様々な病気予防につながる、正しい歩き方を紹介します。 ▼「転倒」「尿もれ」「膝痛」など、歩き方で将来の健康リスクを予測! ▼「歩行年齢」が高い人の、健康リスクを高める歩き方とは?

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